我院举行2020级新生心理适应知识讲座
日期:2020-10-18  作者:尹富洋 曾于倩 来源:  浏览量:0

      为了加强新生心理素质培养,不断促进心理健康发展,提高对心理健康问题的重视并给予同学们正确的引导,学院心理健康教育中心于10月17日下午在实验剧场举行了2020级新生心理适应主题讲座。2020级全体新生,心育中心老师,心理协会干部等参加讲座。学工处韩云剑老师莅临讲座。 讲座进行了四场,由卢璇老师和高杨小慧老师轮流主讲。

      讲座开始前,两位老师介绍了学院心育中心和心理协会,并由心理协会副会长熊添怡同学向新生宣读《致新生的一封信》。 心理讲座内容主要是:如何正确看待心理问题、心理咨询,新生可能面临的心理困扰、适应问题,以及如何较好的进行情绪管理。两位老师通过“雨点变奏曲”、“快乐拍”、“拆字游戏”等活动来活跃会场气氛,以提升大家的凝聚力。四场讲座均以冥想放松练习结束。

      通过讲座,使同学们进一步树立了正确的心理健康意识,优化了心理健康素质,增强了适应社会能力的水平,起到了预防和缓解心理健康问题的作用。