为了帮助老师们缓解工作压力、提升心理调节能力，学生工作部心理健康教育中心、心理健康教育教研室于12月8日下午2:30在博艺楼914开展了辅导员心理健康与自我关怀专题讲座，特邀湖南工商大学心理健康教育中心主任、中国心理学会注册心理师戴吉博士主讲，各院分管学生工作副院长、全体专兼职辅导员及班主任、学工部、公教部等相关部门代表及学生干部代表参加了讲座。
本次讲座围绕辅导员心理健康和压力管理展开，戴吉博士结合多年实践工作经验和学界最新相关研究，从心理健康四区域到压力评估方法再到自我关怀理论及技术，层层展开、深入浅出，带现场老师和同学进行了压力窗测试、正念体验及着陆技术练习。
观众提问环节同学们也积极提出了自身学习生活中的困扰，讲座现场互动积极，气氛轻松。戴吉博士最后提出善用合理的社会对比，更是让老师们倍感轻松欢乐。
整场讲座内容扎实、操作性强，既达到了让老师们放松心情、舒缓压力的效果，更有助于进一步提升辅导员队伍专业水平、职业能力和心理健康水平。
